Smoothie med Kakao, Banan & Kolasås
Visst kan man unna sig en härlig smoothie inspirerad av Snickers med en riktigt god och nyttig kolasås gjord på dadlar! Fyll upp i glas och toppa med Paulúns Granola med Jordnötssmör & Kakao.
Tillagningstid: 50 minuter
Ingredienser
Kolasås
- 4 färska dadlar (gärna medjool)
- 4 msk havre eller mandeldryck
- 1 krm vaniljpulver
Smoothie
- 1 banan, skivad fryst
- 2 msk kakao
- 1 1/2 dl havre eller mandeldryck
Hallon-chiasylt
- 75 g hallon
- 2 krm vaniljpulver
- 1 msk chiafrön
- 1 msk vatten
Vaniljkvarg
- 1 1/2 dl kvarg
- 2 krm vaniljpulver
Topping
- 4 msk Paulúns Granola med Jordnötssmör & Kakao
- 1 dl hallon
Dela
Smoothie med Kakao, Banan & Kolasås
Visst kan man unna sig en härlig smoothie inspirerad av Snickers med en riktigt god och nyttig kolasås gjord på dadlar! Fyll upp i glas och toppa med Paulúns Granola med Jordnötssmör & Kakao.
Så gör du
- Börja med hallon-chiasylten genom att lägga hallonen i en skål och mosa dem lätt. Blanda i vanilj, chiafrö och vatten. Rör om ordentligt. Sätt in sylten i kylen ca 30 minuter.
- Gör kolasåsen genom att kärna ur dadlarna och blötlägg dem tills de är mjuka, minst 10 min. Häll av vattnet och mixa dadlarna med övriga ingredienser till en slät kolasås i en mixer. Tillsätt mer dryck om så behövs.
- Mixa banan, kakao och växtdryck slät i en mixer till smoothien.
- Lägg hallon-chiasylt i botten på två glas, varva smoothie, vaniljkvarg och kolasåsen. Toppa med hallon och Paulúns Granola med Jordnötssmör & Kakao.
