Hälsosam och bra mat​

Ibland kan det kännas svårt och komplicerat att välja rätt kost för att må bra. Vilken mat är bra för kroppen och vad är mindre bra? Kan mat påverka immunförsvaret och hur får man egentligen magen att må bra? Frågorna är många och därför har vi på Paulúns tagit fram artiklar som kan hjälpa dig att navigera bland matvalen du ställs inför varje dag. Vårt mål är att ge dig kunskaper och förutsättningar för att kunna äta en god och hälsosam kost och starta din resa mot en lite mer hälsosam vardag.